Vitamin B2 (Riboflavin)
Multitalent im Stoffwechsel. Vitamin B2 unterstützt die Energiegewinnung aus der Nahrung. Vitamin B2 unterstützt den Körper bei der Aufrechterhaltung eines normalen Eisenspiegels. Außerdem hilft Vitamin B2 Haut und Schleimhäute gesund zu erhalten und ist essentiell für die mentale Funktion und Leistungsfähigkeit.
Vitamin B2, auch Riboflavin benannt, ist ein Vitamin aus der Gruppe der B-Vitamine. In chemisch reiner Form ist es ein orangegelbes Pulver. Der Körper kann Riboflavin nicht in großen Mengen speichern. Vitamin B2 ist ein wasserlösliches Vitamin der B – Gruppe. Dieses Vitamin wird von Pflanzen und Mikroorganismen selbst gebildet, nicht jedoch von Menschen und Tieren. Alle Lebewesen können jedoch B2 verarbeiten und daraus biologisch aktive Formen bilden. Egal ob Gehirn, Leber, Herz oder Nieren - Riboflavin ist Bestandteil der Atmungskette und wird in jeder unserer 70 Billionen Körperzellen gebraucht. Kein Wunder, denn das Vitamin ist Baustein verschiedener Co-Enzyme und hat eine wichtige Bedeutung im Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Eiweißen, Fett- und Aminosäuren sowie Vitaminen im menschlichen Organismus. Riboflavin unterstützt außerdem die Augen, Haut und Schleimhäute sowie die Nerven. Es ist an der Energieproduktion aus Kohlenhydraten und Fetten beteiligt und wirkt unterstützend für eine leistungsfähige Muskulatur.
